5.4 km | 00:31:07 | 05:43/km日期: 2019-08-27 20:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'12" / 05'50" / 05'52" / 05'55" / 05'57" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'38" (+21'31") | 77 / 1077 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 2077 |
| 4 | | 30'16" (+26'09") | 66 / 2144 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 3144 |
| 6 | | 24'43" (+20'36") | 80 / 3224 |
| 7 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 4224 |
| 8 | | 27'48" (+23'41") | 71 / 4296 |
| 9 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 5296 |
| 10 | | 16'10" (+12'03") | 123 / 5420 |
| 11 | | 17'34" (+13'27") | 13 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.24 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1061.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'50" | 00:10'02" |
| 3 | 05'52" | 00:15'54" |
| 4 | 05'55" | 00:21'49" |
| 5 | 05'57" | 00:27'46" |
| 5.4 | 07'45" | 00:31'08" |
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