A-Fei 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fei 新北市
ID 49025

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7.0 km | 01:38:10 | 14:00/km

日期: 2014-07-05 17:22 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 13'42" / 13'02" / 13'45" / 14'05" / 16'50" / 14'45" / 1095'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

12'58"

1000 / 1000

2

12'58"

(25'56")

12'58"

1000 / 2000

3

13'19"

(39'15")

13'19" (+00'21")

1000 / 3000

4

13'53"

(53'08")

13'53" (+00'55")

1000 / 4000

5

16'26"

(01:09'34")

16'26" (+03'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 44.65 km

Mizuno 8KS-03562 WAVE SUBTHREE GL 日本製路跑鞋累積 : 1000.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	13'02"	00:26'44"
3	13'45"	00:40'29"
4	14'05"	00:54'34"
5	16'50"	01:11'24"
6	14'45"	01:26'09"
7.0	11'54"	01:38'12"

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朋友動態

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