10.2 km | 01:02:55 | 06:08/km日期: 2014-07-01 21:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 06'12" / 06'10" / 05'51" / 06'08" / 06'14" / 05'44" / 05'53" / 06'12" / 06'11" / 05'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.43 km 
Barefoot 累積 :
9757.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'12" | 00:13'14" |
3 | 06'10" | 00:19'24" |
4 | 05'51" | 00:25'15" |
5 | 06'08" | 00:31'23" |
6 | 06'14" | 00:37'37" |
7 | 05'44" | 00:43'21" |
8 | 05'53" | 00:49'14" |
9 | 06'12" | 00:55'26" |
10 | 06'11" | 01:01'37" |
10.2 | 05'34" | 01:02'55" |