4.1 km | 00:31:45 | 07:48/km日期: 2019-08-27 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'04" / 06'01" / 06'31" / 11'39" / 21'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'05" (+15'05") | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 178.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 06'31" | 00:18'36" |
| 4 | 11'39" | 00:30'15" |
| 4.1 | 21'06" | 00:31'38" |
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