凃幸淳 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

凃幸淳台南
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3.1 km | 00:20:59 | 06:39/km

日期: 2019-08-27 19:14 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'00" / 07'06" / 05'41" / 14'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 149.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'06"	00:13'06"
3	05'41"	00:18'47"
3.3	08'32"	00:21'01"

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