3.2 km | 00:57:33 | 17:49/km日期: 2019-08-22 19:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 11584 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 16'22" / 17'14" / 13'12" / 46'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'40" (+02'08") | 1000 / 1000 | 196 / 27 |
| 2 | | 18'15" (+01'43") | 1008 / 2009 | 198 / 27 |
| 3 | | 16'32" | 1008 / 3018 | 207 / 29 |
| 4 | | 16'26" | 229 / 3247 | 209 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'22" | 00:16'22" |
| 2 | 17'14" | 00:33'36" |
| 3 | 13'12" | 00:46'48" |
| 3.2 | 46'56" | 00:57'33" |
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