13.0 km | 01:18:14 | 06:01/km日期: 2019-08-29 17:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 05'28" / 06'30" / 05'50" / 05'35" / 05'54" / 05'10" / 05'29" / 05'16" / 05'24" / 07'08" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'26" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'09" (+01'43") | 3014 / 13014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'28" | 00:11'34" |
| 3 | 06'30" | 00:18'04" |
| 4 | 05'50" | 00:23'54" |
| 5 | 05'35" | 00:29'29" |
| 6 | 05'54" | 00:35'23" |
| 7 | 05'10" | 00:40'33" |
| 8 | 05'29" | 00:46'02" |
| 9 | 05'16" | 00:51'18" |
| 10 | 05'24" | 00:56'42" |
| 11 | 07'08" | 01:03'50" |
| 12 | 07'15" | 01:11'05" |
| 13.0 | 07'05" | 01:18'17" |
留言 
