唐秀華 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

唐秀華新竹
ID 12903

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4.3 km | 00:58:54 | 13:39/km

日期: 2019-08-28 17:58 - 卡路里: 224 Cal

Pace: 14'29" / 12'44" / 13'22" / 13'19" / 16'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 27.36 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 1056.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	12'44"	00:27'13"
3	13'22"	00:40'35"
4	13'19"	00:53'54"
4.3	16'07"	00:58'55"

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