hwashan 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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12.4 km | 01:21:19 | 06:32/km

日期: 2019-08-31 06:25 - 總爬升: 137 m - 地點: 自行車道，中山大學，壽山 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'20" / 06'18" / 06'19" / 06'41" / 06'19" / 06'30" / 06'00" / 06'38" / 05'50" / 07'32" / 05'38" / 07'25" / 08'42" /

8月累積里程 : 403.34 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Fred, TestRunner 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'18"	00:12'38"
3	06'19"	00:18'57"
4	06'41"	00:25'38"
5	06'19"	00:31'57"
6	06'30"	00:38'27"
7	06'00"	00:44'27"
8	06'38"	00:51'05"
9	05'50"	00:56'55"
10	07'32"	01:04'27"
11	05'38"	01:10'05"
12	07'25"	01:17'30"
12.4	08'42"	01:21'19"

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