3.0 km | 00:24:16 | 08:04/km日期: 2019-08-26 18:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4048 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'00" / 07'33" / 08'25" / 42'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'26") | 1005 / 1005 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2005 | 168 / 78 |
| 3 | | 08'31" (+00'59") | 1007 / 3013 | 163 / 71 |
| 4 | | 15'09" (+07'37") | 7 / 3021 | 85 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'33" | 00:15'33" |
| 3 | 08'25" | 00:23'58" |
| 3.0 | 38'57" | 00:24'16" |
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