10.2 km | 01:09:22 | 06:46/km日期: 2019-08-30 07:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 12350 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'27" / 06'39" / 06'43" / 06'35" / 06'30" / 06'48" / 06'41" / 07'01" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1001 / 1001 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1002 / 2004 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1001 / 3006 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 4006 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1001 / 5008 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'43" (+00'09") | 1001 / 6010 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 7010 | 177 / 84 |
| 8 | | 06'50" (+00'16") | 1001 / 8011 | 176 / 82 |
| 9 | | 06'54" (+00'20") | 1001 / 9013 | 177 / 81 |
| 10 | | 07'06" (+00'32") | 1002 / 10015 | 176 / 79 |
| 11 | | 07'00" (+00'26") | 228 / 10243 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'27" | 00:19'33" |
| 4 | 06'39" | 00:26'12" |
| 5 | 06'43" | 00:32'55" |
| 6 | 06'35" | 00:39'30" |
| 7 | 06'30" | 00:46'00" |
| 8 | 06'48" | 00:52'48" |
| 9 | 06'41" | 00:59'29" |
| 10 | 07'01" | 01:06'30" |
| 10.2 | 11'44" | 01:09'22" |
留言 
展開計圈分析
