4.1 km | 00:45:30 | 11:12/km日期: 2019-08-29 17:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'42" / 11'35" / 11'46" / 11'29" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+01'34") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 335.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 11'35" | 00:21'17" |
| 3 | 11'46" | 00:33'03" |
| 4 | 11'29" | 00:44'32" |
| 4.1 | 11'36" | 00:45'13" |
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