6.0 km | 00:32:47 | 05:27/km日期: 2019-09-01 07:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'03" / 05'02" / 05'00" / 05'16" / 06'15" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'29" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.08 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
950.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'02" | 00:10'05" |
| 3 | 05'00" | 00:15'05" |
| 4 | 05'16" | 00:20'21" |
| 5 | 06'15" | 00:26'36" |
| 6 | 06'09" | 00:32'45" |
| 6.0 | 05'04" | 00:32'47" |
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