10.0 km | 01:08:53 | 06:53/km日期: 2019-08-28 06:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'49" / 05'29" / 05'28" / 05'49" / 08'07" / 06'44" / 09'30" / 07'05" / 09'11" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+04'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'29" | 00:10'18" |
| 3 | 05'28" | 00:15'46" |
| 4 | 05'49" | 00:21'35" |
| 5 | 08'07" | 00:29'42" |
| 6 | 06'44" | 00:36'26" |
| 7 | 09'30" | 00:45'56" |
| 8 | 07'05" | 00:53'01" |
| 9 | 09'11" | 01:02'12" |
| 10 | 06'39" | 01:08'51" |
| 10.0 | 05'27" | 01:08'53" |
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