10.1 km | 01:10:35 | 06:58/km日期: 2019-08-28 18:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 442 Cal
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'26" / 06'18" / 06'43" / 06'54" / 07'00" / 07'04" / 07'21" / 08'38" / 10'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'18" | 00:12'59" |
| 3 | 06'26" | 00:19'25" |
| 4 | 06'18" | 00:25'43" |
| 5 | 06'43" | 00:32'26" |
| 6 | 06'54" | 00:39'20" |
| 7 | 07'00" | 00:46'20" |
| 8 | 07'04" | 00:53'24" |
| 9 | 07'21" | 01:00'45" |
| 10 | 08'38" | 01:09'23" |
| 10.1 | 10'05" | 01:10'35" |
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