BSHIN WU 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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6.5 km | 00:42:36 | 06:31/km

日期: 2019-08-31 07:55 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'40" / 06'40" / 06'23" / 06'32" / 06'16" / 06'34" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'19")

06'39" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'42")

06'22" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'33"

(26'15")

06'33" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'15"

(32'31")

06'15"

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 123.68 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Eric 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'40"	00:13'20"
3	06'23"	00:19'43"
4	06'32"	00:26'15"
5	06'16"	00:32'31"
6	06'34"	00:39'05"
6.5	06'43"	00:42'36"

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