Ac Chen(阿禧) 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

15.2 km | 01:52:43 | 07:26/km

日期: 2019-09-01 06:01 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'26" / 07'31" / 07'32" / 06'54" / 07'07" / 07'10" / 07'51" / 09'19" / 08'01" / 06'52" / 07'47" / 06'37" / 06'35" / 06'43" / 07'31" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'22" (+00'54")

1021 / 1021

2

07'31"

(15'03")

07'32" (+01'04")

996 / 2018

3

07'33"

(22'36")

07'31" (+01'03")

1002 / 3020

4

06'53"

(29'29")

06'51" (+00'23")

1003 / 4024

5

07'14"

(36'43")

07'08" (+00'40")

1012 / 5036

展開計圈分析

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9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, nice999(LDS超馬團) 和其他 5 人說推

·

洪宗男禧哥午安，跑跑步愉快

2019-09-01 14:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'31"	00:14'57"
3	07'32"	00:22'29"
4	06'54"	00:29'23"
5	07'07"	00:36'30"
6	07'10"	00:43'40"
7	07'51"	00:51'31"
8	09'19"	01:00'50"
9	08'01"	01:08'51"
10	06'52"	01:15'43"
11	07'47"	01:23'30"
12	06'37"	01:30'07"
13	06'35"	01:36'42"
14	06'43"	01:43'25"
15	07'31"	01:50'56"
15.2	06'52"	01:52'23"

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