6.0 km | 00:41:38 | 06:55/km日期: 2014-07-08 04:37 - 地點: 台南市體育場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 06'54" / 07'00" / 06'54" / 06'48" / 06'34" / 26'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'27") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'52" (+00'19") | 1008 / 2014 |
| 3 | | 07'01" (+00'28") | 1010 / 3025 |
| 4 | | 06'53" (+00'20") | 1007 / 4032 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1004 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.45 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1844.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 07'00" | 00:20'55" |
| 4 | 06'54" | 00:27'49" |
| 5 | 06'48" | 00:34'37" |
| 6 | 06'34" | 00:41'11" |
| 6.0 | 26'28" | 00:41'38" |
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