5.7 km | 00:33:27 | 05:54/km日期: 2019-08-29 20:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'02" / 11'36" / 11'02" / 17'45" / 09'34" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'53") | 458 / 1458 |
| 3 | | 05'22" (+00'38") | 836 / 2295 |
| 4 | | 52'11" (+47'27") | 0 / 2296 |
| 5 | | 04'44" | 826 / 3122 |
| 6 | | 05'05" (+00'21") | 823 / 3945 |
| 7 | | 05'06" (+00'22") | 822 / 4768 |
| 8 | | 07'14" (+02'30") | 892 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 11'36" | 00:19'38" |
| 3 | 11'02" | 00:30'40" |
| 4 | 17'45" | 00:48'25" |
| 5 | 09'34" | 00:57'59" |
| 5.7 | 06'57" | 01:02'35" |
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