鐵雄 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
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49.4 km | 02:52:20 | 17.2 km/h

日期: 2014-07-03 17:25 - 地點: home~~西嶺~~home - 天氣: 熱 - 卡路里: 1377 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 43%

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7月累積里程 : 114.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, shadow (LDS超馬團) 和其他 47 人說推

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觀看另 5 則留言

vinson 我也跟不止!!!!

2014-07-04 07:55 ·

1 個人推

鐵雄哇勒～火星文喔

2014-07-04 10:42 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.8	0.0 %
2	13.6	0.0 %
3	13.6	0.0 %
4	12.0	0.0 %
5	12.0	0.0 %
6	15.8	0.0 %
7	15.0	0.0 %
8	9.7	0.0 %
9	22.0	0.0 %
10	16.7	0.0 %
11	21.4	0.0 %
12	17.3	0.0 %
13	11.1	0.0 %
14	32.1	0.0 %
15	13.4	0.0 %
16	28.1	0.0 %
17	27.3	0.0 %
18	15.5	0.0 %
19	12.3	0.0 %
20	13.8	0.0 %
21	15.5	0.0 %
22	16.7	0.0 %
23	18.4	0.0 %
24	23.1	0.0 %
25	20.9	0.0 %
26	15.3	0.0 %
27	7.0	0.0 %
28	33.3	0.0 %
29	36.0	0.0 %
30	39.1	0.0 %
31	40.9	0.0 %
32	24.3	0.0 %
33	17.0	0.0 %
34	11.0	0.0 %
35	22.5	0.0 %
36	8.7	0.0 %
37	13.4	0.0 %
38	27.3	0.0 %
39	22.5	0.0 %
40	23.7	0.0 %
41	18.0	0.0 %
42	37.5	0.0 %
43	42.9	0.0 %
44	25.7	0.0 %
45	40.9	0.0 %
46	36.0	0.0 %
47	25.0	0.0 %
48	10.8	0.0 %
49	17.0	0.0 %
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