3.0 km | 00:14:17 | 04:45/km日期: 2013-12-29 10:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
Pace: 03'50" / 05'19" / 1020'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'51") | 524 / 1524 |
| 3 | | 03'49" | 1000 / 2524 |
| 4 | | 06'30" (+02'41") | 481 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 05'19" | 00:09'09" |
| 3.0 | 05'04" | 00:14'15" |
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