5.0 km | 00:23:46 | 04:45/km日期: 2019-09-04 06:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4316 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 04'30" / 04'38" / 05'14" / 04'46" / 04'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1001 / 1001 | 180 / 122 |
| 2 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 2001 | 180 / 119 |
| 3 | | 05'17" (+00'48") | 1003 / 3004 | 180 / 104 |
| 4 | | 04'47" (+00'18") | 1002 / 4007 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 992 / 4999 | 184 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'38" | 00:09'08" |
| 3 | 05'14" | 00:14'22" |
| 4 | 04'46" | 00:19'08" |
| 5 | 04'31" | 00:23'39" |
| 5.0 | 00'00" | 00:23'46" |
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