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 |  17.0 km | 01:31:42 | 05:23/km日期: 2019-09-04 04:38 - 地點: 慈大操場 - 天氣: 陰，飄小雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 06'49" / 06'15" / 06'50" / 05'17" / 05'12" / 05'08" / 05'30" / 04'55" / 04'44" / 04'45" / 04'47" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 05'52" / 05'28" / 00'00" /
 花蓮賴昆城  ·  留言 3K暖身，跑步11K(目標5'20""/K)，緩和3K。
9月累積里程 : 369.70 km  ascis tartherzeal 4 白 累積 : 1268.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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