8.2 km | 01:01:02 | 07:25/km日期: 2019-09-03 20:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 9587 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'27" / 07'03" / 07'45" / 07'46" / 07'23" / 07'36" / 07'20" / 07'58" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'38") | 1007 / 1007 | 153 / 85 |
| 2 | | 07'00" | 1005 / 2013 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'41" (+00'41") | 1008 / 3021 | 157 / 82 |
| 4 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 4022 | 155 / 82 |
| 5 | | 07'18" (+00'18") | 1006 / 5028 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'34" (+00'34") | 1002 / 6030 | 154 / 85 |
| 7 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 7030 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'52" (+00'52") | 1006 / 8036 | 138 / 91 |
| 9 | | 02'21" | 212 / 8249 | 16 / 2656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.18 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6389.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'03" | 00:14'30" |
| 3 | 07'45" | 00:22'15" |
| 4 | 07'46" | 00:30'01" |
| 5 | 07'23" | 00:37'24" |
| 6 | 07'36" | 00:45'00" |
| 7 | 07'20" | 00:52'20" |
| 8 | 07'58" | 01:00'18" |
| 8.2 | 06'25" | 01:01'40" |
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