Ac Chen(阿禧) 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

11.0 km | 01:21:39 | 07:24/km

日期: 2019-09-05 06:55 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'13" / 06'48" / 08'07" / 07'15" / 07'21" / 09'29" / 07'26" / 07'22" / 06'21" / 06'34" / 07'20" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'47")

998 / 998

2

06'54"

(14'01")

06'52" (+00'32")

1004 / 2003

3

08'00"

(22'01")

08'03" (+01'43")

993 / 2996

4

07'22"

(29'23")

07'17" (+00'57")

1009 / 4006

5

07'21"

(36'44")

07'20" (+01'00")

1000 / 5007

展開計圈分析

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9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Stanely 和其他 7 人說推

·

洪宗男禧哥早安，運動愉快！

2019-09-05 08:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'48"	00:14'01"
3	08'07"	00:22'08"
4	07'15"	00:29'23"
5	07'21"	00:36'44"
6	09'29"	00:46'13"
7	07'26"	00:53'39"
8	07'22"	01:01'01"
9	06'21"	01:07'22"
10	06'34"	01:13'56"
11	07'20"	01:21'16"
11.0	04'48"	01:21'24"

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