5.4 km | 00:35:53 | 06:38/km日期: 2019-09-05 16:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'04" / 06'51" / 07'04" / 06'14" / 06'06" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'14") | 342 / 2342 |
| 4 | | 07'07" (+01'27") | 560 / 2902 |
| 5 | | 06'27" (+00'47") | 619 / 3522 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 665 / 4188 |
| 7 | | 05'40" | 528 / 4717 |
| 8 | | 06'53" (+01'13") | 435 / 5152 |
| 9 | | 07'53" (+02'13") | 256 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'51" | 00:13'55" |
| 3 | 07'04" | 00:20'59" |
| 4 | 06'14" | 00:27'13" |
| 5 | 06'06" | 00:33'19" |
| 5.4 | 07'34" | 00:36'25" |
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