10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km日期: 2019-09-06 05:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10358 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'46" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 06'05" / 05'58" / 06'01" / 06'05" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1030 / 1030 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1006 / 2036 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 3037 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 4037 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5038 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 6039 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'06" (+00'36") | 1002 / 7041 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 8041 | 172 / 95 |
| 9 | | 06'07" (+00'37") | 1001 / 9043 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'04" (+00'34") | 983 / 10026 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
293.03 km 
Adidas Boston 4 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'46" | 00:16'52" |
| 4 | 05'54" | 00:22'46" |
| 5 | 05'57" | 00:28'43" |
| 6 | 05'50" | 00:34'33" |
| 7 | 06'05" | 00:40'38" |
| 8 | 05'58" | 00:46'36" |
| 9 | 06'01" | 00:52'37" |
| 10 | 06'05" | 00:58'42" |
| 10.0 | 31'26" | 00:59'32" |
留言 
展開計圈分析
