5.0 km | 00:36:11 | 07:14/km日期: 2019-09-03 18:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'07" / 07'21" / 06'38" / 06'11" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 562 / 2562 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 3562 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 4562 |
| 6 | | 07'51" (+01'40") | 433 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.34 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'21" | 00:16'28" |
| 3 | 06'38" | 00:23'06" |
| 4 | 06'11" | 00:29'17" |
| 5.0 | 06'56" | 00:36'12" |
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