13.0 km | 01:33:32 | 07:12/km日期: 2019-09-01 06:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 15344 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 06'35" / 06'49" / 06'11" / 07'07" / 07'30" / 07'33" / 07'35" / 07'31" / 07'59" / 07'14" / 07'22" / 07'00" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 2002 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'50" (+00'39") | 1002 / 3005 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4005 | 166 / 94 |
| 5 | | 07'17" (+01'06") | 1001 / 5006 | 163 / 83 |
| 6 | | 07'33" (+01'22") | 1001 / 6007 | 163 / 81 |
| 7 | | 07'43" (+01'32") | 1001 / 7009 | 162 / 79 |
| 8 | | 07'39" (+01'28") | 1000 / 8010 | 161 / 80 |
| 9 | | 07'40" (+01'29") | 1000 / 9011 | 161 / 80 |
| 10 | | 08'06" (+01'55") | 1002 / 10013 | 169 / 73 |
| 11 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 11013 | 162 / 84 |
| 12 | | 07'27" (+01'16") | 1000 / 12013 | 162 / 82 |
| 13 | | 06'55" (+00'44") | 955 / 12968 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.95 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 9 AZUL ROYAL-44 累積 :
1991.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'35" | 00:12'44" |
| 3 | 06'49" | 00:19'33" |
| 4 | 06'11" | 00:25'44" |
| 5 | 07'07" | 00:32'51" |
| 6 | 07'30" | 00:40'21" |
| 7 | 07'33" | 00:47'54" |
| 8 | 07'35" | 00:55'29" |
| 9 | 07'31" | 01:03'00" |
| 10 | 07'59" | 01:10'59" |
| 11 | 07'14" | 01:18'13" |
| 12 | 07'22" | 01:25'35" |
| 13 | 07'00" | 01:32'35" |
| 13.0 | -30'-50" | 01:33'32" |
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