蔡貴水 2013/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡貴水花蓮
ID 8754

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8.1 km | 00:41:21 | 05:04/km

日期: 2013-01-16 16:39 - 地點: 花蓮縣慈濟大學操場 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 05'05" / 05'11" / 04'54" / 05'24" / 04'58" / 05'22" / 04'53" / 04'56" / 04'29" /

1月累積里程 : 223.53 km

Android 上傳 | 12 years ago

yuan6393, 邱爸和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'11"	00:10'16"
3	04'54"	00:15'10"
4	05'24"	00:20'34"
5	04'58"	00:25'32"
6	05'22"	00:30'54"
7	04'53"	00:35'47"
8	04'56"	00:40'43"
8.1	04'28"	00:41'21"

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成績 : 03:46:01

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