13.7 km | 01:12:03 | 05:16/km日期: 2019-09-09 16:56 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12686 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'13" / 05'06" / 05'03" / 05'14" / 05'19" / 05'22" / 05'10" / 05'08" / 05'02" / 04'47" / 04'57" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'09") | 1001 / 1001 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 2002 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 3002 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'09" (+00'25") | 1001 / 4003 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'08" (+00'24") | 1001 / 5005 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 6006 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'22" (+00'38") | 1002 / 7008 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'27" (+00'43") | 1002 / 8011 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'15" (+00'31") | 1002 / 9014 | 173 / 109 |
| 10 | | 05'11" (+00'27") | 1003 / 10017 | 176 / 109 |
| 11 | | 05'06" (+00'22") | 1003 / 11021 | 176 / 110 |
| 12 | | 04'44" | 1000 / 12021 | 178 / 117 |
| 13 | | 05'13" (+00'29") | 1003 / 13024 | 176 / 108 |
| 14 | | 05'21" (+00'37") | 653 / 13678 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
478.29 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 05'13" | 00:16'14" |
| 4 | 05'06" | 00:21'20" |
| 5 | 05'03" | 00:26'23" |
| 6 | 05'14" | 00:31'37" |
| 7 | 05'19" | 00:36'56" |
| 8 | 05'22" | 00:42'18" |
| 9 | 05'10" | 00:47'28" |
| 10 | 05'08" | 00:52'36" |
| 11 | 05'02" | 00:57'38" |
| 12 | 04'47" | 01:02'25" |
| 13 | 04'57" | 01:07'22" |
| 13.7 | 06'53" | 01:12'03" |
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