8.0 km | 00:48:14 | 06:01/km日期: 2019-09-10 05:16 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'13" / 05'37" / 08'10" / 06'40" / 05'37" / 05'17" / 01'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 05'13" | 00:16'52" |
| 4 | 05'37" | 00:22'29" |
| 5 | 08'10" | 00:30'39" |
| 6 | 06'40" | 00:37'19" |
| 7 | 05'37" | 00:42'56" |
| 8 | 05'17" | 00:48'13" |
| 8.0 | 01'04" | 00:48'14" |
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