8.2 km | 00:37:24 | 04:33/km日期: 2019-09-10 18:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'43" / 05'10" / 04'36" / 04'30" / 05'48" / 03'44" / 05'52" / 04'51" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" (+00'01") | 231 / 1231 |
| 3 | | 06'55" (+03'12") | 424 / 1655 |
| 4 | | 03'45" (+00'02") | 1000 / 2655 |
| 5 | | 03'45" (+00'02") | 229 / 2884 |
| 6 | | 06'43" (+03'00") | 418 / 3303 |
| 7 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 4303 |
| 8 | | 03'56" (+00'13") | 220 / 4523 |
| 9 | | 07'12" (+03'29") | 413 / 4937 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 5937 |
| 11 | | 03'56" (+00'13") | 220 / 6157 |
| 12 | | 07'09" (+03'26") | 413 / 6570 |
| 13 | | 03'43" | 1000 / 7570 |
| 14 | | 03'49" (+00'06") | 224 / 7795 |
| 15 | | 06'33" (+02'50") | 408 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 400.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'10" | 00:08'53" |
| 3 | 04'36" | 00:13'29" |
| 4 | 04'30" | 00:17'59" |
| 5 | 05'48" | 00:23'47" |
| 6 | 03'44" | 00:27'31" |
| 7 | 05'52" | 00:33'23" |
| 8 | 04'51" | 00:38'14" |
| 8.2 | 06'02" | 00:39'28" |
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