7.5 km | 00:55:25 | 07:24/km日期: 2019-09-10 19:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'47" / 07'21" / 07'11" / 09'46" / 11'34" / 07'30" / 07'46" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'23") | 433 / 5433 |
| 7 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 6433 |
| 8 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 7433 |
| 9 | | 07'16" (+00'05") | 54 / 7487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'21" | 00:15'08" |
| 3 | 07'11" | 00:22'19" |
| 4 | 09'46" | 00:32'05" |
| 5 | 11'34" | 00:43'39" |
| 6 | 07'30" | 00:51'09" |
| 7 | 07'46" | 00:58'55" |
| 7.5 | 07'10" | 01:02'25" |
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