5.7 km | 00:30:10 | 05:16/km日期: 2019-09-11 19:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 05'20" / 16'27" / 13'17" / 06'34" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 579 / 2579 |
| 4 | | 05'24" (+00'48") | 660 / 3240 |
| 5 | | 05'23" (+00'47") | 631 / 3872 |
| 6 | | 05'16" (+00'40") | 638 / 4510 |
| 7 | | 04'45" (+00'09") | 574 / 5084 |
| 8 | | 04'45" (+00'09") | 632 / 5716 |
| 9 | | 01'29" | 7 / 5724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.09 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
925.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'20" | 00:11'32" |
| 3 | 16'27" | 00:27'59" |
| 4 | 13'17" | 00:41'16" |
| 5 | 06'34" | 00:47'50" |
| 5.7 | 06'29" | 00:52'32" |
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