葉昆振 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉昆振台中
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6.2 km | 00:37:02 | 05:57/km

日期: 2019-09-13 06:40 - 地點: 東勢綠廊 - 天氣: 陰 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'15" / 05'52" / 06'07" / 05'50" / 05'56" / 05'46" / 06'06" /

基本訓練
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早安晨跑連假開始

9月累積里程 : 215.49 km

母子鱷魚三代Y拖阿桃累積 : 572.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 葉昆振和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'52"	00:12'07"
3	06'07"	00:18'14"
4	05'50"	00:24'04"
5	05'56"	00:30'00"
6	05'46"	00:35'46"
6.2	06'00"	00:37'03"

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