🏃勒勒🏊 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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14.7 km | 01:24:19 | 05:45/km

日期: 2019-09-08 05:37 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'58" / 06'06" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'35" / 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'17" /

9月累積里程 : 107.56 km

母子鱷魚藍-01 累積 : 1085.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'06"	00:13'04"
3	05'53"	00:18'57"
4	05'52"	00:24'49"
5	05'48"	00:30'37"
6	05'54"	00:36'31"
7	05'44"	00:42'15"
8	05'45"	00:48'00"
9	05'35"	00:53'35"
10	05'32"	00:59'07"
11	05'25"	01:04'32"
12	05'29"	01:10'01"
13	05'25"	01:15'26"
14	05'25"	01:20'51"
14.7	05'16"	01:24'19"

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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