11.4 km | 01:01:06 | 05:22/km日期: 2019-09-13 17:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'45" / 04'35" / 04'27" / 04'21" / 04'24" / 04'18" / 04'27" / 04'24" / 05'12" / 08'43" / 04'58" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'25") | 1006 / 1006 | 172 / 122 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 1002 / 2008 | 176 / 124 |
| 3 | | 04'25" (+00'06") | 1006 / 3015 | 179 / 126 |
| 4 | | 04'21" (+00'02") | 1009 / 4024 | 180 / 127 |
| 5 | | 04'20" (+00'01") | 1002 / 5026 | 180 / 127 |
| 6 | | 04'19" | 1005 / 6032 | 181 / 127 |
| 7 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 7032 | 181 / 125 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1004 / 8037 | 182 / 124 |
| 9 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 9037 | 181 / 107 |
| 10 | | 08'44" (+04'25") | 1002 / 10040 | 173 / 65 |
| 11 | | 04'55" (+00'36") | 1009 / 11049 | 178 / 113 |
| 12 | | 16'55" (+12'36") | 382 / 11432 | 182 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
330.77 km 
子母鱷魚 ㄚ拖3代螢光黃6號 累積 :
652.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'35" | 00:09'20" |
| 3 | 04'27" | 00:13'47" |
| 4 | 04'21" | 00:18'08" |
| 5 | 04'24" | 00:22'32" |
| 6 | 04'18" | 00:26'50" |
| 7 | 04'27" | 00:31'17" |
| 8 | 04'24" | 00:35'41" |
| 9 | 05'12" | 00:40'53" |
| 10 | 08'43" | 00:49'36" |
| 11 | 04'58" | 00:54'34" |
| 11.4 | 17'05" | 01:01'06" |
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