8.5 km | 00:44:40 | 05:14/km日期: 2014-07-10 18:07 - 地點: 公道五 - 天氣: 熱 - 平均心率: 46 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 03'25" / 05'33" / 05'32" / 05'15" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'17" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 2011 / 2011 |
| 2 | | 05'23" (+00'55") | 2006 / 4018 |
| 3 | | 05'29" (+01'01") | 2010 / 6028 |
| 4 | | 05'27" (+00'59") | 2004 / 8033 |
| 5 | | 05'30" (+01'02") | 520 / 8553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 05'33" | 00:08'58" |
| 3 | 05'32" | 00:14'30" |
| 4 | 05'15" | 00:19'45" |
| 5 | 05'30" | 00:25'15" |
| 6 | 05'30" | 00:30'45" |
| 7 | 05'35" | 00:36'20" |
| 8 | 05'17" | 00:41'37" |
| 8.5 | 05'59" | 00:44'40" |
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