9.7 km | 01:16:00 | 07:48/km日期: 2019-09-13 17:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 15608 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'51" / 05'52" / 06'13" / 10'10" / 08'06" / 09'19" / 09'50" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1008 / 1008 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'39" | 1002 / 2011 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1006 / 3017 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1004 / 4022 | 172 / 99 |
| 5 | | 06'12" (+00'33") | 1006 / 5028 | 177 / 90 |
| 6 | | 10'09" (+04'30") | 1006 / 6034 | 229 / 42 |
| 7 | | 08'07" (+02'28") | 1007 / 7041 | 210 / 58 |
| 8 | | 09'14" (+03'35") | 1003 / 8045 | 221 / 48 |
| 9 | | 09'56" (+04'17") | 1003 / 9049 | 230 / 43 |
| 10 | | 11'45" (+06'06") | 740 / 9789 | 236 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.96 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'51" | 00:17'27" |
| 4 | 05'52" | 00:23'19" |
| 5 | 06'13" | 00:29'32" |
| 6 | 10'10" | 00:39'42" |
| 7 | 08'06" | 00:47'48" |
| 8 | 09'19" | 00:57'07" |
| 9 | 09'50" | 01:06'57" |
| 9.7 | 12'12" | 01:16'00" |
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