2.0 km | 00:19:48 | 09:50/km日期: 2019-09-14 06:35 - 平均心率: 32 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3580 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'26" / 10'47" / 48'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'33" | 1006 / 1006 | 166 / 70 |
2 | | 11'00" (+02'27") | 1003 / 2009 | 191 / 47 |
3 | | 10'50" (+02'17") | 12 / 2022 | 195 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 10'47" | 00:19'13" |
2.0 | 47'25" | 00:19'48" |