6.0 km | 00:52:01 | 08:38/km日期: 2019-09-11 04:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8624 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'44" / 08'44" / 08'19" / 08'11" / 08'12" / 08'01" / 52'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+01'52") | 600 / 600 | 166 / 60 |
| 2 | | 09'28" (+01'22") | 600 / 1200 | 166 / 63 |
| 3 | | 08'39" (+00'33") | 600 / 1800 | 166 / 69 |
| 4 | | 08'31" (+00'25") | 601 / 2402 | 165 / 70 |
| 5 | | 08'20" (+00'14") | 600 / 3002 | 166 / 72 |
| 6 | | 08'10" (+00'04") | 601 / 3603 | 165 / 73 |
| 7 | | 08'13" (+00'07") | 601 / 4204 | 166 / 72 |
| 8 | | 08'24" (+00'18") | 600 / 4805 | 167 / 70 |
| 9 | | 08'06" | 600 / 5406 | 168 / 73 |
| 10 | | 08'26" (+00'20") | 600 / 6006 | 159 / 74 |
| 11 | | 17'21" (+09'15") | 9 / 6016 | 144 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'44" | 00:18'28" |
| 3 | 08'19" | 00:26'47" |
| 4 | 08'11" | 00:34'58" |
| 5 | 08'12" | 00:43'10" |
| 6 | 08'01" | 00:51'11" |
| 6.0 | 50'12" | 00:52'01" |
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