6.5 km | 00:55:00 | 08:27/km日期: 2019-09-12 04:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9380 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'30" / 08'39" / 08'33" / 08'14" / 08'19" / 08'03" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+00'24") | 601 / 601 | 170 / 69 |
| 2 | | 08'47" (+00'43") | 600 / 1202 | 170 / 66 |
| 3 | | 08'43" (+00'39") | 600 / 1802 | 171 / 66 |
| 4 | | 08'41" (+00'37") | 600 / 2402 | 170 / 67 |
| 5 | | 08'29" (+00'25") | 600 / 3003 | 170 / 68 |
| 6 | | 08'21" (+00'17") | 600 / 3604 | 171 / 69 |
| 7 | | 08'21" (+00'17") | 600 / 4204 | 171 / 69 |
| 8 | | 08'17" (+00'13") | 600 / 4804 | 170 / 70 |
| 9 | | 08'17" (+00'13") | 601 / 5406 | 170 / 70 |
| 10 | | 08'04" | 600 / 6006 | 170 / 72 |
| 11 | | 08'31" (+00'27") | 494 / 6501 | 166 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'39" | 00:17'09" |
| 3 | 08'33" | 00:25'42" |
| 4 | 08'14" | 00:33'56" |
| 5 | 08'19" | 00:42'15" |
| 6 | 08'03" | 00:50'18" |
| 6.5 | 09'21" | 00:55'00" |
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