8.4 km | 01:06:45 | 07:54/km日期: 2019-09-10 04:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'37" / 07'53" / 08'00" / 07'36" / 07'23" / 07'14" / 08'08" / 07'58" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+01'32") | 601 / 601 | 167 / 68 |
| 2 | | 08'31" (+01'23") | 600 / 1201 | 166 / 70 |
| 3 | | 07'41" (+00'33") | 600 / 1802 | 167 / 77 |
| 4 | | 08'18" (+01'10") | 601 / 2404 | 168 / 71 |
| 5 | | 07'49" (+00'41") | 600 / 3005 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'43" (+00'35") | 600 / 3605 | 167 / 77 |
| 7 | | 07'14" (+00'06") | 600 / 4206 | 169 / 81 |
| 8 | | 07'30" (+00'22") | 600 / 4806 | 166 / 80 |
| 9 | | 07'30" (+00'22") | 601 / 5407 | 167 / 79 |
| 10 | | 07'08" | 600 / 6007 | 168 / 83 |
| 11 | | 08'09" (+01'01") | 600 / 6607 | 170 / 71 |
| 12 | | 08'20" (+01'12") | 601 / 7209 | 171 / 69 |
| 13 | | 07'59" (+00'51") | 600 / 7809 | 172 / 72 |
| 14 | | 08'09" (+01'01") | 601 / 8410 | 169 / 72 |
| 15 | | 08'15" (+01'07") | 24 / 8434 | 170 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'53" | 00:16'30" |
| 3 | 08'00" | 00:24'30" |
| 4 | 07'36" | 00:32'06" |
| 5 | 07'23" | 00:39'29" |
| 6 | 07'14" | 00:46'43" |
| 7 | 08'08" | 00:54'51" |
| 8 | 07'58" | 01:02'49" |
| 8.4 | 09'01" | 01:06'45" |
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