6.0 km | 00:37:20 | 06:11/km日期: 2019-09-16 16:57 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 119 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6602 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'28" / 06'13" / 06'03" / 06'00" / 05'43" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'47") | 1004 / 1004 | 177 / 75 |
| 2 | | 06'13" (+00'33") | 1007 / 2012 | 176 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3012 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 4012 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'01") | 1004 / 5016 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'40" | 1001 / 6018 | 176 / 99 |
| 7 | | 06'03" (+00'23") | 30 / 6049 | 185 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
715.55 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'13" | 00:13'41" |
| 3 | 06'03" | 00:19'44" |
| 4 | 06'00" | 00:25'44" |
| 5 | 05'43" | 00:31'27" |
| 6 | 05'41" | 00:37'08" |
| 6.0 | 06'36" | 00:37'20" |
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