12.5 km | 01:14:13 | 05:56/km日期: 2019-09-17 05:05 - 總爬升: 495 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 981 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'30" / 05'33" / 08'07" / 06'29" / 04'54" / 04'49" / 07'46" / 06'32" / 05'18" / 05'21" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 258.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 05'30" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 08'07" | 00:30'30" |
| 6 | 06'29" | 00:36'59" |
| 7 | 04'54" | 00:41'53" |
| 8 | 04'49" | 00:46'42" |
| 9 | 07'46" | 00:54'28" |
| 10 | 06'32" | 01:01'00" |
| 11 | 05'18" | 01:06'18" |
| 12 | 05'21" | 01:11'39" |
| 12.5 | 05'10" | 01:14'14" |
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