10.0 km | 01:03:45 | 06:21/km日期: 2019-09-14 15:36 - 地點: 中興大學 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 175 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 06'23" / 05'59" / 05'55" / 06'25" / 06'12" / 06'30" / 06'22" / 06'23" / 07'01" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.87 km 
mizuno rider 20 累積 :
1866.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'23" | 00:12'40" |
| 3 | 05'59" | 00:18'39" |
| 4 | 05'55" | 00:24'34" |
| 5 | 06'25" | 00:30'59" |
| 6 | 06'12" | 00:37'11" |
| 7 | 06'30" | 00:43'41" |
| 8 | 06'22" | 00:50'03" |
| 9 | 06'23" | 00:56'26" |
| 10 | 07'01" | 01:03'27" |
| 10.0 | 09'22" | 01:03'45" |
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