謝育霖 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝育霖桃園
ID 338898

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4.7 km | 00:34:23 | 07:18/km

日期: 2019-09-16 18:21 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'13" / 07'21" / 07'30" / 07'01" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+00'12")

1001 / 1001

2

07'21"

(14'34")

07'17" (+00'17")

1008 / 2009

3

07'30"

(22'04")

07'28" (+00'28")

1003 / 3013

4

07'01"

(29'05")

07'00"

1000 / 4013

5

05'08"

(34'13")

07'07" (+00'07")

720 / 4733

9月累積里程 : 44.90 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李黃裕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'21"	00:14'34"
3	07'30"	00:22'04"
4	07'01"	00:29'05"
4.7	06'59"	00:34'13"

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