祿勛 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

祿勛南投
ID 74610

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7.1 km | 00:46:56 | 06:37/km

日期: 2014-07-11 19:42 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'16" / 05'07" /

連續兩天偷跑去台中看棒球！

今天不能偷懶了~

起跑的第1k碼表忘記按，自己補記1k...

7月累積里程 : 100.36 km

MIZUNO 8kn-32203 累積 : 291.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, Joe White 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'32"	00:13'00"
3	06'28"	00:19'28"
4	06'24"	00:25'52"
5	06'20"	00:32'12"
6	06'16"	00:38'28"
6.1	05'06"	00:38'56"

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