10.5 km | 01:01:34 | 05:51/km日期: 2019-09-17 06:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'58" / 06'00" / 06'01" / 05'54" / 06'04" / 05'41" / 05'47" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'08") | 1007 / 1007 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 2008 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'38" | 1007 / 3016 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1008 / 4024 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 5025 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1001 / 6026 | 181 / 91 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1001 / 7028 | 182 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 8028 | 181 / 90 |
| 9 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 9028 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'47" (+00'09") | 1008 / 10037 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'51" (+00'13") | 506 / 10543 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'38" | 00:17'07" |
| 4 | 05'58" | 00:23'05" |
| 5 | 06'00" | 00:29'05" |
| 6 | 06'01" | 00:35'06" |
| 7 | 05'54" | 00:41'00" |
| 8 | 06'04" | 00:47'04" |
| 9 | 05'41" | 00:52'45" |
| 10 | 05'47" | 00:58'32" |
| 10.5 | 05'59" | 01:01'34" |
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